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Formation en Relation d'aide

Conciliation travail-famille

Objectifs généraux

Comprendre qu’une conciliation travail-famille satisfaisante se fait à partir des réalités extérieures auxquelles les participants font face ainsi qu’à partir de leurs besoins spécifiques, de leurs limites, de leurs priorités.

Permettre aux participants de trouver des moyens concrets pour atteindre leurs objectifs professionnels et leurs objectifs familiaux de façon réaliste et équilibrée.

Objectifs spécifiques

  • Apprendre à détecter ses besoins spécifiques et ses limites réelles au niveau du travail et au niveau familial.
  • Acquérir des moyens pour établir clairement ses priorités de façon créatrice plutôt que de façon défensive et mettre en place un plan d’action pour les respecter.
  • Comprendre et intégrer le concept de responsabilité comme outil essentiel pour atteindre une satisfaction dans la conciliation travail-famille.
  • Connaître, en vue d’intégrer dans sa vie, des mécanismes de protection pour maintenir un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie familiale.

Déroulement

Exposés théoriques (50%) - Ateliers (50%)

Contenu

Jour 1

  • Introduction
  • L’importance de partir de ses besoins spécifiques et de ses limites pour aligner son action vers une conciliation travail-famille satisfaisante. La distinction entre les limites défensives et les limites réelles.
  • Le concept de responsabilité comme outil principal de pouvoir sur sa vie.
  • La notion de choix et de pertes.
  • Exercice sur les besoins et les limites.
  • Exercice sur les choix et les pertes.

Jour 2

  • Les obstacles à la création d’une conciliation travail-famille satisfaisante et équilibrée.
  • Exercice sur les croyances et la résignation.
  • Exercice sur les priorités.
  • Exercice de mise en place d’un plan d’action personnalisé qui respecte les priorités individuelles.
  • L’importance des mécanismes de protection intégrés dans sa vie comme gage de permanence de la satisfaction.
  • Exercice sur les mécanismes de protection.